首页 女性话题 航空资讯 读书心得 家电资讯 电脑资讯 农药资讯 农业信息 求职招聘 房产资讯 影视头条 人工智能 小说 更多
首页 » 女性话题» 内容正文

山药玉米板骨汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2020-10-10 15:28:52
健康功效

山药:止泻、健脾、补肺玉米:健脾、利水、祛湿红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料山药1斤相克食物玉米4条相克食物红枣十几颗相克食物 水(煲汤要)适量 盐1勺半山药玉米板骨汤的做法
  • 1.山药削好皮洗干净,放水里泡一下。

  • 2.锅中烧沸水,放入骨头焯一下水,捞出洗干装盘,红枣也洗干净

  • 3.然后山药切厚段一些,玉米洗干净,切段

  • 4.然后全部材料放进去,放入适量,差不多没过材料

  • 5.然后放煤气灶上,盖上锅盖大火煲开,转小火煲1个半钟

  • 6.一个半钟以后加入盐,继续煲10个钟

  • 7.煲好的汤


    魔域互通版下载 https://ht.my.99.com/

丽丽信息网