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土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2020-05-21 20:42:43
健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料生菜一片相克食物土豆1个相克食物糖1克相克食物胡椒粉5克 沙拉酱适量 盐2克奶油适量土豆泥沙拉的做法
  • 1.土豆去皮切块,放入锅中蒸到变软

  • 2.出锅后加入奶油、胡椒粉

  • 3.加入沙拉酱搅拌均匀

  • 4.生菜铺在碗底,放入土豆泥

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